8/5　（偶数月開催）気功と養生粥の会

場はかつて医師の邸宅だった
「壽星丸　じゅせいまる」。

力を抜き、呼吸が深くなると、
身体の内側に静けさが広がります。

そして気功の後は、
この日のために仕立てる
「桃の養生粥」を。

旬を迎えた桃は、
東洋医学では身体に潤いを与え、
夏の熱で消耗した心身を
やさしく養う果実とされています。

ひと椀のお粥に、
その季節に必要な恵みを映し、
忙しい毎日の中で忘れがちな
「自分をいたわる時間」を込めました。

季節の移ろいを身体で感じ、
呼吸を味わい、
一椀のお粥をゆっくりいただく。

そんな小さな養生を、
偶数月で積み重ねていく会です。

気功が初めての方、
お一人でのご参加も大歓迎です。

どうぞお気軽にお越しください。